Κουζίνα Ταϊλανδέζικη · Σούπες & Μαγειρευτά
Γκενγκ Χο
Βορειοταϊλανδικό στιφάδο υπολειμμάτων: γλασέ νουντλς, μπαμπού και λαχανικά σιγοβράζουν με πάστα κάρι μέχρι να στεγνώσουν σχεδόν εντελώς.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 400
Υλικά · για 4 μερίδες
150 γρ. γλασέ νουντλς
200 γρ. βλαστάρια μπαμπού
300 γρ. φιλέτο μηρού κοτόπουλου
3 κ.σ. κόκκινη πάστα κάρι
200 γρ. πράσινα φασολάκια
1 μελιτζάνα
400 ml ζωμός κότας
3 κ.σ. σάλτσα ψαριού
5 φύλλα καφίρ λάιμ
2 χούφτες ταϊλανδέζικος βασιλικός
3 κ.σ. λάδι
1 κ.γ. ζάχαρη φοίνικα
Παρασκευή
- Μουλιάστε τα γλασέ νουντλς 8 λεπτά σε χλιαρό νερό, στραγγίστε και κόψτε με ψαλίδι σε κομμάτια περίπου 10 εκ.
- Κόψτε το φιλέτο μηρού σε λεπτές λωρίδες, στραγγίστε τα βλαστάρια μπαμπού, κόψτε τα φασολάκια σε κομμάτια 4 εκ. και τη μελιτζάνα σε κύβους 2 εκ.
- Ζεστάνετε το λάδι σε γουόκ σε δυνατή φωτιά και ροδίστε την πάστα κάρι 2 λεπτά ανακατεύοντας, μέχρι να σκουρύνει και να μοσχοβολήσει έντονα.
- Προσθέστε το κρέας και τσιγαρίστε το δυνατά 3 λεπτά, μετά ανακατέψτε το μπαμπού, τα φασολάκια και τη μελιτζάνα και τσιγαρίστε άλλα 4 λεπτά, μέχρι η μελιτζάνα να πάρει χρώμα.
- Σβήστε με τον ζωμό κότας, προσθέστε τα σκισμένα φύλλα λάιμ και σιγοβράστε ασκέπαστο 8 λεπτά, μετά ανακατέψτε τα γλασέ νουντλς και ανακατεύετε άλλα 4–5 λεπτά, μέχρι να έχουν απορροφήσει σχεδόν όλο το υγρό.
- Δοκιμάστε με σάλτσα ψαριού και ζάχαρη φοίνικα, αποσύρετε από τη φωτιά, ανακατέψτε τον ταϊλανδέζικο βασιλικό και σερβίρετε το στιφάδο χλιαρό σε ρηχή πιατέλα.