Κουζίνα Μαροκινή · Ζύμη/Ζυμαρικά/Ρύζι
Βασιλικό Κουσκούς
Αφράτο κουσκούς κάτω από ένα βουνό σιγοβρασμένων λαχανικών με κοτόπουλο και αρνί – το παραδοσιακό γεύμα της Παρασκευής στο Μαρόκο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος90 λεπτ.
Μερίδες6
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 680
Υλικά · για 6 μερίδες
400 γρ. κουσκούς
400 γρ. αρνίσια σπάλα (κομμένη σε κύβους)
2 μπούτια κοτόπουλο
2 καρότα
2 κολοκυθάκια
1 κομμάτι κολοκύθα (300 γρ.)
2 πατάτες
1 κονσέρβα ρεβίθια (400 γρ.)
2 κρεμμύδια
2 ντομάτες
1 κ.γ. ρας ελ χανούτ
1 κ.γ. κουρκουμά
1/2 κ.γ. τζίντζερ (σε σκόνη)
60 γρ. βούτυρο
4 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Σοτάρετε το αρνί και το κοτόπουλο στο ελαιόλαδο, προσθέστε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια, τις τριμμένες ντομάτες και όλα τα μπαχαρικά.
- Συμπληρώστε με 1,5 λίτρο νερό και αφήστε να σιγοβράσει για 40 λεπτά.
- Προσθέστε τα καρότα και τις πατάτες κομμένα σε μεγάλα κομμάτια, και 15 λεπτά αργότερα την κολοκύθα, τα κολοκυθάκια και τα ρεβίθια – κάθε λαχανικό πρέπει να είναι μαλακό αλλά όχι λιωμένο.
- Ρίξτε πάνω στο κουσκούς 400 ml καυτό, αλατισμένο ζωμό από την κατσαρόλα και αφήστε το να φουσκώσει για 10 λεπτά.
- Ενσωματώστε το βούτυρο και ξεκολλήστε τους κόκκους ανακατεύοντας απαλά με ένα πιρούνι.
- Απλώστε το κουσκούς σε σχήμα δαχτυλιδιού και τοποθετήστε το κρέας και τα λαχανικά στο κέντρο.
- Περιχύστε με ζωμό και σερβίρετε τον υπόλοιπο σε μπολ δίπλα.