Κουζίνα ιταλική · Σούπες & Μαγειρευτά
Μπροντέτο αλά Βαστέζε
Αμπρουτσέζικη ψαρόσουπα από τη Βάστο, στρωμένη σε πήλινη κατσαρόλα με ντομάτα και καυτερή πιπεριά, ποτέ ανακατεμένη.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος55 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 450
Υλικά · για 4 μερίδες
1,2 κιλό ανάμεικτα ψάρια
400 γρ. μύδια
600 γρ. ντομάτες ώριμες
3 σκελίδες σκόρδο
1 ξερή καυτερή πιπεριά
1 πράσινη πιπεριά
1/2 ματσάκι μαϊντανός φυλλωτός
6 κ.σ. ελαιόλαδο
200 ml νερό
4 φέτες μπαγιάτικο χωριάτικο ψωμί
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίζουμε τα ψάρια και τα κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια, καθαρίζουμε τα μύδια με βούρτσα κάτω από τρεχούμενο νερό και πετάμε όσα είναι ανοιχτά.
- Ξεφλουδίζουμε και ψιλοκόβουμε χοντρά τις ντομάτες, κόβουμε το σκόρδο σε φέτες, την πιπεριά σε φαρδιές λωρίδες και τρίβουμε χοντρά την καυτερή πιπεριά.
- Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε πλατιά πήλινη κατσαρόλα ή ρηχό τηγάνι και σοτάρουμε σκόρδο, πιπεριά και καυτερή πιπεριά 4 λεπτά μέχρι το σκόρδο να μυρίσει.
- Προσθέτουμε ντομάτες και νερό, αλατίζουμε και σιγοβράζουμε ασκέπαστα 12 λεπτά, μέχρι η σάλτσα να πυκνώσει ελαφρά και να γυαλίζει.
- Στρώνουμε τα κομμάτια ψαριού ανάλογα με τον χρόνο ψησίματος – τα σφιχτά είδη πρώτα, τα τρυφερά από πάνω –, απλώνουμε τα μύδια από πάνω και σιγοβράζουμε σκεπασμένα 12–15 λεπτά χωρίς ανακάτεμα, κουνώντας μόνο την κατσαρόλα κατά διαστήματα.
- Πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό, αφήνουμε να ξεκουραστεί 3 λεπτά και σερβίρουμε με το φρυγανισμένο χωριάτικο ψωμί απευθείας από την κατσαρόλα.