Κουζίνα ισπανική · Κρέας & Κεμπάπ
Σουβλάκια Κοτόπουλου με Λεμόνι
Κύβοι κοτόπουλου μαριναρισμένοι σε λεμόνι, σκόρδο και μαϊντανό, ψημένοι σε σούβλες πάνω σε δυνατή φωτιά.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 420
Υλικά · για 4 μερίδες
800 γρ φιλέτο στήθος κοτόπουλου
3 λεμόνια
5 σκελίδες σκόρδο
1 ματσάκι μαϊντανός
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
1 κόκκινη πιπεριά
1 κόκκινο κρεμμύδι
6 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Κόψτε το φιλέτο στήθους κοτόπουλου σε κύβους 3 εκ. και μαρινάρετε στο ψυγείο τουλάχιστον 1 ώρα με τον χυμό δύο λεμονιών, το ψιλοτριμμένο σκόρδο, τον ψιλοκομμένο μαϊντανό, την πάπρικα, 4 κ.σ. ελαιόλαδο και πιπέρι.
- Κόψτε την πιπεριά και το κόκκινο κρεμμύδι σε περίπου ίσα κομμάτια, ώστε όλα να ψηθούν ομοιόμορφα στη σούβλα· μουλιάστε ξύλινες σούβλες σε νερό για 20 λεπτά.
- Βγάλτε το κρέας από τη μαρινάδα, στραγγίστε το σύντομα και αλατίστε το μόνο τώρα — έτσι μένει ζουμερό από μέσα.
- Περάστε στη σούβλα κρέας, πιπεριά και κρεμμύδι εναλλάξ σε οκτώ σούβλες και αλείψτε ολόγυρα με το υπόλοιπο ελαιόλαδο.
- Ψήστε στη καυτή σχάρα ή στο τηγάνι γκριλ 3–4 λεπτά ανά πλευρά, συνολικά 10–12 λεπτά, μέχρι το κρέας να έχει σκούρα ψητά σημάδια και ο χυμός να βγαίνει διάφανος.
- Αφήστε τα σουβλάκια να ξεκουραστούν 3 λεπτά και σερβίρετε με το τρίτο λεμόνι κομμένο σε φέτες και λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό.