Κουζίνα Ταϊλανδέζικη · Σούπες & Μαγειρευτά
Μπα Μι Ναμ Γκάι
Σούπα με αυγό-νούντλς και μαριναρισμένο ψητό κοτόπουλο, πακ τσόι και άφθονο αρωματικό λάδι σκόρδου.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 540
Υλικά · για 4 μερίδες
300 γρ. νούντλς αυγού (φρέσκα, εναλλακτικά νούντλς μι)
500 γρ. φιλέτο μηρού κοτόπουλου
1,3 λίτρα ζωμό κότας
300 γρ. πακ τσόι
8 σκελίδες σκόρδο
4 κ.σ. ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας
1 κ.σ. σάλτσα στρειδιών
1 κ.γ. λευκό πιπέρι
1 κ.γ. ζάχαρη
5 κ.σ. λάδι
1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια
1/2 ματσάκι κόλιανδρο
Παρασκευή
- Ανακατέψτε το φιλέτο μηρού κοτόπουλου με 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας, τη σάλτσα στρειδιών, τη ζάχαρη και τη μισή ποσότητα λευκού πιπεριού και μαρινάρετε τουλάχιστον 20 λεπτά.
- Ψιλοκόψτε το σκόρδο και τηγανίστε το στο λάδι σε μέτρια φωτιά 2-3 λεπτά μέχρι να χρυσίσει, μετά αδειάστε το μαζί με το λάδι σε ένα μπολ – αυτό το λάδι σκόρδου είναι η ψυχή του πιάτου.
- Ψήστε το μαριναρισμένο κρέας σε τηγάνι σε μέτρια φωτιά 5-6 λεπτά ανά πλευρά, μέχρι να ροδίσει γυαλιστερά απ' έξω και να ψηθεί μέσα, αφήστε το να ξεκουραστεί 5 λεπτά και κόψτε το σε φέτες.
- Βράστε τον ζωμό κότας με την υπόλοιπη σάλτσα σόγιας και το υπόλοιπο λευκό πιπέρι και ξεκολλήστε τα ψητά υπολείμματα από το τηγάνι με λίγο ζωμό, μετά προσθέστε τα στον ζωμό.
- Κόψτε το πακ τσόι κατά μήκος σε τέταρτα και ζεματίστε το 2 λεπτά στον ζωμό, βγάλτε το· βράστε τα νούντλς αυγού σε βραστό νερό μόνο 60-90 δευτερόλεπτα, στραγγίστε καλά και μοιράστε τα σε τέσσερα μπολ.
- Ρίξτε από 1 κ.γ. λάδι σκόρδου πάνω στα νούντλς, τοποθετήστε το κρέας και το πακ τσόι, γεμίστε με ζεστό ζωμό και σερβίρετε πασπαλισμένα με φρέσκα κρεμμυδάκια και κόλιανδρο.