Κουζίνα ελληνική · Πρωινό & Αυγά
Αυγοκαλαμάρα
Κυκλαδίτικο πρωινό από τηγανισμένα δαχτυλίδια καλαμαριού ανακατεμένα με απαλά αυγά και μαϊντανό.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος25 λεπτ.
Μερίδες2
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 380
Υλικά · για 2 μερίδες
200 γρ. δαχτυλίδια καλαμαριού
4 αυγά
1 κρεμμύδι
1 σκελίδα σκόρδο
1/2 ματσάκι μαϊντανός
3 κ.σ. ελαιόλαδο
1 πιτσιλιά λεμόνι
1/2 κουτ. γλυκού γλυκιά πάπρικα
αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Στραγγίζουμε καλά τα δαχτυλίδια καλαμαριού και τα σκουπίζουμε πολύ καλά, ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, ψιλοκόβουμε το σκόρδο και κόβουμε χοντρά τον μαϊντανό.
- Ζεσταίνουμε δυνατά 2 κ.σ. ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι και τσιγαρίζουμε τα δαχτυλίδια καλαμαριού 2–3 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν ελαφρά – όχι περισσότερο, αλλιώς σκληραίνουν.
- Χαμηλώνουμε τη φωτιά σε μέτρια, προσθέτουμε κρεμμύδι και σκόρδο και σοτάρουμε 3 λεπτά, μέχρι το κρεμμύδι να γυαλίσει, μετά καρυκεύουμε με πάπρικα, αλάτι και πιπέρι.
- Χτυπάμε ελαφρά τα αυγά με μια πρέζα αλάτι, ρίχνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο στο τηγάνι και περιχύνουμε με το μείγμα αυγών.
- Σε χαμηλή φωτιά σπρώχνουμε αργά με τη σπάτουλα από την άκρη προς το κέντρο 2–3 λεπτά, μέχρι τα αυγά να δέσουν κρεμώδη αλλά να παραμένουν υγρά και γυαλιστερά.
- Αποσύρουμε αμέσως από τη φωτιά, πασπαλίζουμε με μαϊντανό, ραντίζουμε με μια πιτσιλιά λεμόνι και σερβίρουμε με φρυγανισμένο χωριάτικο ψωμί.