Κουζίνα ισπανική · Ζύμη/Ζυμαρικά/Ρύζι
Μελωμένο Ρύζι με Πεσκαντρίτσα
Κρεμώδες-σουπάτο ρύζι με κύβους πεσκαντρίτσας, κόκκινη πιπεριά και σαφράν, ανάμεσα σε παέγια και ριζότο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος50 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 520
Υλικά · για 4 μερίδες
400 γρ. φιλέτο πεσκαντρίτσας
300 γρ. στρογγυλόσπερμο ρύζι
1 κόκκινη πιπεριά
1 κρεμμύδι
3 σκελίδες σκόρδο
2 ντομάτες
1,2 λίτρο δυνατό ζωμό ψαριού
1/2 κ.γ. σαφράν
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
100 ml λευκό κρασί
5 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίζουμε την πεσκαντρίτσα από το δέρμα και το κεντρικό κόκαλο, την κόβουμε σε κύβους 3 εκ., την αλατίζουμε και τη βάζουμε στο ψυγείο· ψιλοκόβουμε πιπεριά, κρεμμύδι και σκόρδο, ξεφλουδίζουμε τις ντομάτες και τις κόβουμε επίσης σε κύβους.
- Ζεσταίνουμε ελαιόλαδο σε φαρδιά κατσαρόλα και σοτάρουμε τους κύβους ψαριού 1 λεπτό ανά πλευρά σε δυνατή φωτιά, μέχρι να ασπρίσουν απ' έξω, μετά τους αφαιρούμε – θα ψηθούν αργότερα.
- Στο ίδιο λάδι σοτάρουμε κρεμμύδι, πιπεριά και σκόρδο σε μέτρια φωτιά 8 λεπτά, προσθέτουμε τις ντομάτες και σιγοβράζουμε άλλα 8 λεπτά, μέχρι να δημιουργηθεί ένα σκούρο, πηχτό σοφρίτο χωρίς ελεύθερο λάδι.
- Ανακατεύουμε πάπρικα και το σαφράν διαλυμένο σε λίγο ζεστό ζωμό, σοτάρουμε το ρύζι 1 λεπτό και σβήνουμε με το λευκό κρασί, μέχρι να εξατμιστεί το αλκοόλ.
- Ρίχνουμε τον ζεστό ζωμό ψαριού σταδιακά και σιγοβράζουμε το ρύζι ασκέπαστο 16–18 λεπτά σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας κάθε 2 λεπτά, μέχρι να δέσει κρεμώδες αλλά να παραμένει αρκετά σουπάτο.
- Προσθέτουμε τους κύβους πεσκαντρίτσας τα τελευταία 3 λεπτά, δίνουμε γεύση με αλάτι και πιπέρι και σερβίρουμε αμέσως σε βαθιά πιάτα, όσο το ρύζι είναι ακόμα ρευστό.