سلطة زهرة الموز
سلطة زهرة الموز بكريمة جوز الهند والفول السوداني المحمص والشالوت المقرمش، بنكهة حامضة حارة.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت35 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 330
المكوّنات · لـ 4 حصص
زهرة موز واحدة (حوالي 600 غ، أو 400 غ من قلوب الخرشوف كبديل)
ليمونة حامضة واحدة
150 مل حليب جوز الهند
60 غ فول سوداني
4 حبات شالوت
3 حبات فلفل حار تايلاندي
2 ملعقة كبيرة صلصة صويا فاتحة
1 ملعقة كبيرة سكر النخيل
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
حزمة كزبرة طازجة واحدة
5 ملاعق كبيرة زيت نباتي
طريقة التحضير
- جهّز وعاءً من الماء البارد مع عصير ليمونة حامضة واحدة، وأزل الأوراق الخارجية الصلبة لزهرة الموز، وقطّع الجزء الداخلي الفاتح إلى شرائح رفيعة توضع فوراً في ماء الليمون - وإلا فسيتغيّر لونها إلى الداكن.
- اسلق الشرائح في ماء يغلي لمدة 5 دقائق، ثم برّدها فوراً واعصرها جيداً جداً.
- قطّع الشالوت إلى حلقات رفيعة واقليه في الزيت الساخن لمدة 4-5 دقائق حتى يصبح ذهبي اللون، ثم صفّه على ورق مطبخ؛ وحمّص الفول السوداني في مقلاة جافة لمدة 3 دقائق وافرمه خشناً.
- سخّن حليب جوز الهند مع صلصة الصويا وسكر النخيل وعصير الليمون في قدر صغير لمدة دقيقتين حتى يذوب السكر، ثم اتركه يبرد.
- امزج شرائح زهرة الموز مع صلصة جوز الهند والفلفل الحار التايلاندي المقطّع إلى حلقات رفيعة، واتركه لمدة 10 دقائق حتى تتشرّب النكهات.
- قبل التقديم، أضف الفول السوداني والشالوت المقلي والكزبرة المفرومة، ورتّب السلطة في طبق مسطّح بدرجة حرارة الغرفة.