توري سوبورو
لحم دجاج مفروم مقلي حتى يصبح متفتتًا، مطهو بمزيج حلو مالح من الصويا والميرين والزنجبيل، ويُقدَّم فوق الأرز.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت30 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 470
المكوّنات · لـ 4 حصص
500 غ لحم دجاج مفروم
قطعة زنجبيل (4 سم)
4 ملاعق كبيرة صلصة صويا
3 ملاعق كبيرة ميرين
ملعقتان كبيرتان ساكي
ملعقتان كبيرتان سكر
400 غ أرز مستدير الحبة
4 بيضات
حزمة بصل أخضر
ملعقة صغيرة بذور سمسم
طريقة التحضير
- اغسلي الأرز واطهيه مع 500 مل ماء لمدة 12 دقيقة ثم اتركيه ينتفخ 10 دقائق إضافية؛ ابشري الزنجبيل ناعمًا وقطّعي البصل الأخضر إلى حلقات رفيعة.
- اخلطي لحم الدجاج المفروم وصلصة الصويا والميرين والساكي والسكر والزنجبيل في قدر بارد جيدًا، باستخدام أربع عيدان أكل صينية أو شوكة، قبل وضعه على النار.
- ضعي القدر على نار متوسطة واطبخي الخليط 8-10 دقائق مع التحريك المستمر حتى يتفتت اللحم إلى حبيبات ناعمة ومتجانسة ولا يبقى سائل في القاع.
- اخفقي البيض مع رشة ملح واطبخيه في مقلاة غير لاصقة على نار هادئة مع التحريك المستمر 3-4 دقائق حتى يصبح بيضًا مخفوقًا ناعمًا وجافًا.
- وزّعي الأرز الساخن في أربعة أطباق، وضعي نصف كمية اللحم المفتت ونصف كمية البيض المخفوق جنبًا إلى جنب فوق الأرز.
- زيّنيه بحلقات البصل الأخضر وبذور السمسم وقدّميه فورًا – ويصلح السوبورو أيضًا باردًا لصناديق البنتو.