مطبخ يابانية · الأسماك والمأكولات البحرية
سابا شيوياكي
إسقمري مشوي بالملح بقشرة مقرمشة مع الفجل والليمون – الكمال الياباني البسيط.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت25 دقيقة
الحصص2
المستوىسهل
السعراتحوالي 420
المكوّنات · لـ 2 حصص
2 فيليه إسقمري (حوالي 150 غ لكل منها)
2 ملعقة صغيرة ملح بحري
10 سم فجل (دايكون)
1 حبة ليمون
1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
300 غ أرز
1 ملعقة كبيرة زيت
طريقة التحضير
- جففي فيليه الإسقمري بالمناديل، احزّي الجلد قليلاً عدة مرات ورشّيه بكثافة بالملح من الجهتين.
- اتركيه يرتاح 20 دقيقة كي يمتص الملح الماء، ثم جففيه – هذا يجعل الجلد مقرمشًا والنكهة نقية.
- اطبخي الأرز؛ ابشري الفجل ناعمًا واعصريه قليلاً.
- اقلي الفيليه بجهة الجلد أولاً تحت الشواية الساخنة (أو في مقلاة مدهونة) 4–5 دقائق حتى تظهر فقاعات على الجلد.
- اقلبيه واستمري في الطهي 2–3 دقائق حتى ينضج تمامًا.
- قدّميه مع الأرز والفجل المبشور (مع قطرة من صلصة الصويا) وشرائح الليمون – هكذا تفضل اليابان أكل السمك.