باد دوك كالام تاو هو
زهيرات قرنبيط من الووك مع توفو ذهبي مقرمش وثوم وصلصة صويا فاتحة، تُطهى بالبخار حتى تبقى مقرمشة بدلًا من أن تلين تمامًا.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت25 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 320
المكوّنات · لـ 4 حصص
1 رأس قرنبيط صغير
300 غ توفو صلب
5 فصوص ثوم
3 ملاعق كبيرة صلصة صويا فاتحة
1 ملعقة صغيرة سكر
1 ملعقة صغيرة نشا
120 مل مرق خضار
4 ملاعق كبيرة زيت نباتي
2 حبة بصل أخضر
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
طريقة التحضير
- قطّعي القرنبيط زهيرات بحجم اللقمة، اقطعي الساق شرائح رفيعة، وقطّعي التوفو مكعبات بحجم 2 سم.
- افرمي الثوم ناعمًا، قطّعي البصل الأخضر حلقات، واخلطي صلصة الصويا والسكر والنشا والمرق والفلفل الأبيض.
- سخّني ملعقتين كبيرتين من الزيت في الووك وحمّري التوفو 5-6 دقائق حتى يصبح ذهبيًا من كل الجهات ومتماسكًا من الخارج؛ أخرجيه.
- أضيفي باقي الزيت، شوّحي الثوم 20 ثانية، ثم أضيفي زهيرات القرنبيط والشرائح واقليها 3 دقائق مع التحريك حتى تبدأ حوافها بالتحمّر.
- اسكبي الصلصة، غطّي الووك واتركيه يتبخّر 4-5 دقائق حتى ينضج القرنبيط مع بقائه مقرمشًا ويسهل غرز السكين فيه بخفة.
- أضيفي التوفو والبصل الأخضر، قلّبي بقوة مرة واحدة وقدّميها ساخنة مع أرز الياسمين.