مطبخ يابانية · العجين والمعكرونة والأرز
أونيغيري
مثلثات أرز محشوة مغلفة بالنوري – الوجبة الخفيفة المفضلة في اليابان للطريق، دافئة أو باردة.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت30 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 320
المكوّنات · لـ 4 حصص
300 غ أرز سوشي أو أرز مستدير الحبة
150 غ فيليه سلمون
1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
2 ورقة نوري
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة سمسم
1/2 حبة أفوكادو (اختياري)
طريقة التحضير
- اغسلي الأرز واطبخيه واتركيه يتبخر لفترة قصيرة فقط – يُشكَّل الأونيغيري من الأرز الدافئ.
- رشّي السلمون بصلصة الصويا واقليه أو اشويه ثم مزّقيه بالشوكة.
- بللي يديك بالماء وافركيهما بقليل من الملح – هكذا لا يلتصق شيء وتُتبَّل الأونيغيري.
- اضغطي حفنة من الأرز لتصبح مسطحة، ضعي ملعقة من حشوة السلمون في المنتصف وغطّيها بالأرز.
- شكّليها بكلتا اليدين إلى مثلث متماسك مع تدويرها باستمرار – ضغط قوي من الخارج وليّن من الداخل.
- لفّيها بشريط من النوري ورشّيها بالسمسم؛ تُؤكل دافئة أو باردة كطبق كلاسيكي في علبة الغداء.