مطبخ يابانية · العجين والمعكرونة والأرز
أوكونومياكي
فطيرة ملفوف مالحة مع الروبيان والحبار، مغطاة بالصلصة والمايونيز ورقائق البونيتو.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت45 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 560
المكوّنات · لـ 4 حصص
200 غرام طحين
180 مل داشي
4 بيضات
600 غرام ملفوف أبيض
4 أعواد بصل أخضر
150 غرام روبيان
150 غرام أنابيب حبار
4 ملاعق كبيرة صلصة أوكونومياكي
3 ملاعق كبيرة مايونيز
10 غرام رقائق بونيتو
3 ملاعق كبيرة زيت
ملعقة صغيرة ملح
طريقة التحضير
- اخلط الطحين مع الداشي والملح حتى يخلو المزيج من الكتل واترك العجين يرتاح 20 دقيقة في البراد – فتصير الفطيرة هشة بدل أن تكون قاسية.
- قطّع الملفوف الأبيض شرائح رفيعة جداً (لا تبشره)، والبصل الأخضر حلقات، وأنابيب الحبار حلقات ضيقة، وافرم الروبيان خشناً.
- اخلط البيض مع العجين، ثم قلّب الملفوف والبصل الأخضر والحبار والروبيان برفق حتى يتغلّف الجميع بالكاد.
- سخّن ملعقة كبيرة زيت في مقلاة غير لاصقة (24 سم)، اسكب ربع الخليط، شكّله فطيرة بسماكة 2 سم، واخبزه على نار متوسطة 6–7 دقائق حتى يصير وجهه السفلي ذهبياً.
- اقلبه بمساعدة طبق واخبزه 5–6 دقائق إضافية حتى يتماسك في الوسط؛ واخبز الفطائر الثلاث الباقية بالطريقة نفسها.
- ادهنه بصلصة الأوكونومياكي، ارسم خطوطاً رفيعة من المايونيز فوقه، وانثر رقائق البونيتو التي تتراقص مع الحرارة الصاعدة.